Obstsalat ist eine Vitaminbombe für den Körper.


Mögt Ihr das auch essen?

Ich liebe es,Obstsalat zu füttern.. :tongue:
Ich bereite meistens zu..mit..
Banane,
Kiwi,
Apfel,
Orangenfilets,
Waldbeeren aus der Gefiertruhe.

Alles in kleine Stücke schneiden und zum Schluss Orangensaft träufeln.

Habt Ihr noch Idee für Obstsalat?

Ohja, Obstsalat ist ja was Feines.

Für Frühstück esse ich gerne:
Apfel, Mandarine aus der Dose, Ananas, Banane, Kiwi und Birne klein geschnitten in einer Schüssel schmeißen , Haferflocken untermischen und eiskalte Milch (1,5%) dazu gießen. Lecker und frisch! Besser als Fertigprodukt-Müsli.:wink:

...hmmmm...leckäääää.....hast du noch welche für mich übrig...hehehe.....

Gemischter Obstsalat
250 g Apfel
250 g Birne(n)
400 g Orange(n)
300 g Ananas
250 g Pfirsiche
250 g Erdbeeren
Liter Läuterzucker
1 Zitrone(n), davon den Saft
Kirschwasser (oder Maraschino)
Obst je nach Art vorbereiten (entkernen, schälen), in feine Scheiben oder Filets schneiden. Mit Zucker, Zitrone, auch mit Edelspirituosen mazieren, eisen. Gehackte Nüsse oder Mandeln können zugegeben werden. Erst kurz vor dem servieren Erdbeeren und Bananen zugeben. Halbfeste Schlagsahne, Vanilleeis oder Feingebäck separat reichen. Achtung!!! Reihenfolge bei der Obstzusammenstellung beachten: erst säuerliche dann säurearme Obstsorten dann empfindliches Beerenobst.



Siehe Nährwerte݅..
http://www.foodplaner.de

Oh habe heute ndlich Obstsalat gegessen...ganz herrlich und lecker.
Hat mich schön satt gemacht.:biggrin:
Es waren Galiamelone,Banane und Erdbeeren..alles in Stücke.