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Wieviel Flüssigkeit braucht der Mensch?

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Originalpost von: "NastyAngel
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Originalpost von: "LadyElfe
Du kannst dir merken, dass es nicht normal ist, wenn du 2-3mal am Tag zur Toilette gehst, das bedeutet, du hast viel zuwenig getrunken. Dafür entsteht es eine Blasenentzündung.


Nit nur dat,
auch der Farbe im Urin nach kannste merken; je mehr gelb Urin ist, desto weniger getrunken hast du. Ist Urin zu gelb, hast du zu wenig getrunken! Viel trinken! Ist Urin fast farblos = bravo, brav viel getrunken. :biggrin:
STIMMT ::::
* Er reduziert die Durchblutung der Haut und die Ausscheidung von Schweiß oder Urin.
* Fehlt Wasser, dann kann es zu Verstopfung kommen, da dem Darminhalt viel Wasser entzogen wird. Eine gute Verdauung braucht genügend Flüssigkeit.
* Wenn zu wenig Flüssigkeit in der Niere zum Ausschwemmen der Abfallstoffe vorhanden ist können Nierensteine entstehen.
* Die in der Haut gespeicherte Wassermenge wird stark reduziert um die Verdunstung einzuschränken.
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