GUTE ABEND ZUSAMMEN!!!!

Ich möchte Info Über Gesund.

Denn unser kalorienarmes Lieblingsobst enthält viele gesundheitsfördernde Inhaltsstoffe:

* Leicht verdauliche Kohlenhydrate (Frucht- und Traubenzucker)

* Pektin, ein Ballaststoff mit verdauungsfördernder Wirkung, der sowohl bei Durchfall hilft als auch den Cholesterinspiegel senken kann.



* Vitamine; besonders Vitamin C, das vor Zellschäden schützt und die Widerstandskraft des Körpers stärkt. Sonnengereifte Äpfel haben einen besonders hohen Vitamin-C-Gehalt.

* Mineralstoffe; vor allem Kalium, das wichtige Aufgaben im Nerven- und Muskelstoffwechsel erfüllt.

* Sekundäre Pflanzenstoffe, die Herz-Kreislauferkrankungen vorbeugen, das Immunsystem stärken und das Krebsrisiko mindern (zum Beispiel Polyphenole).

warum apfel so gesund??

ich geben antwort
besonders granny smith grüner apfel

machen den magen und darm sauber!!!!!!!!!!

gruss aldi boss

Jeden Tag ein Apfel hält Arzt fern !!!

apfel is super lecker u ja gesunde an körper apfel....u trinke ich auch gerne lecker apfelschrole.....

Vielen Dank , wegen du bist nett . Sorry ich bin keine profi.. wie machen?? gut schnell klickt...

Danke , ja unter hilfe , aber leider ich verstehe nicht ..wie machen genau??

ja ich esse gern Äpfel mit Schale....und sättigt gut und bringt gute Laune! :biggrin::wacko::wink: