Leichte Kost für heisse Tage

ja es gib viele leiche Kost und ich zähle mal auf , Wurst mit wenig Fett , Wurst soll magern sein , Knäckebrot , Vollkornbrot , Hülsenfrüchte , vor allem viel Obst essen oder Obst pressen ,

am liebsten esse ich viel Salat , es gibt so viele Arten von Salat , was man viele daraus machen kann , z,B Nüsse , verschiedene Öl , Thunfisch , Krabben , Schafkäse , Tomaten , Gurken , was auch lecker ist mit Pilze , Knoblauch hihi , usw , alles was man nicht braten braucht , da ins Salat reintun

 ein lieber sunlady , gibt viel Mühe damit ,,,ohh hab ich noch was vergessen , dann schreib mal im Forum , bitte traust sich zu ,,,bye bye