Hallöchen ihr lieben,

welche Schlafpositionen, wenn Ihr im Bett schläft?

 

Meine Schlafpositionen sind am meistens Bauchlage und Seitenlage.

Hier mehr Info über die Schlafpositionen:

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Was verraten Schlafpositionen?

Aufgrund zahlreicher Studien, die sich genauer mit den verschiedenen Schlafstellungen beschäftigt haben, lässt sich einiges über die "verräterische" Körperhaltung bzw. unbewußte Körpersprache im Schlaf sagen.

Betrachten Sie diese knappen Anmerkungen bitte nicht als psychologischen Test oder als Beurteilung ihrer individuellen Persönlichkeit.

Wir möchten Ihnen verdeutlichen, dass Körper, Seele und Geist auch beim Schlafen eine Einheit bilden und die Körpersprache selbst im Schlaf gewisse Charakterzüge und Verhaltensweisen verrät.

<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="2" width="545"> <tbody><tr> <td valign="top" width="345"> Die Seitenlage (Fötus-Lage):

Etwa 59% aller Menschen schlafen auf der Seite. Dabei liegt man mit beiden Beinen angewinkelt auf der Seite eingerollt. Hierbei gibt es einen Unterschied, und zwar ob die Beine nur leicht oder stärker angewinkelt werden.
Nur leicht angezogene Knie zeugen von einem gesunden Menschenverstand, Ausgeglichenheit und Fairness.
Werden die Knie weit nach oben gezogen, bedeutet dieses Kreativität, eine praktische Veranlagung und ein gefühlsbetontes Verhalten.
Die Seitenschläfer versuchen, einen Mittelpunkt in ihrem Leben aufzubauen, auf den sie sich ganz besonders konzentrieren können. Sie sind leicht verletzlich, suchen Schutz und Halt. </td> <td align="middle" valign="middle" width="200"> </td> </tr> </tbody></table>


<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="2" width="545"> <tbody><tr> <td valign="top" width="345"> Die halbfötale Lage:

Sie schlafen in einer ähnlichen, aber nicht so stark ausgeprägten Position. Kopf und Beine sind nicht so stark angewinkelt.
Die Seitenschläfer in der halbfötalen Lage haben ihr inneres Gleichgewicht gefunden, sind ausgeglichen, offen für die Umwelt und verfügen über einen guten Selbstschutz. </td> <td align="middle" valign="middle" width="200"> </td> </tr> </tbody></table>
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="2" width="545"> <tbody><tr> <td valign="top" width="345"> Die Bauchlage:

Ungefähr 13% der Menschen schlafen auf dem Bauch. Dabei liegt man ausgestreckt auf dem Bauch. Die Arme und Beine sind entweder gestreckt oder angewinkelt. Diese Schlafposition ist die seltenste.
Bauchschläfer gelten als Perfektionisten, die sich in nichts reinreden lassen wollen. Desweiteren sind sie ordentlich und korrekt. Ihr Leben soll in geregelten Bahnen verlaufen. </td> <td align="middle" valign="middle" width="200"> </td> </tr> </tbody></table>
Eine Schlafposition ist fest verankert

Schlaf-Forscher fanden ebenfalls heraus, dass die meisten Menschen ihre Einschlafposition selten variieren. Nur 5% der Schläfer sagen, dass sie jede Nacht in einer anderen Position einschlafen. Das unterstützt die Theorie, dass die Schlafhaltung eng mit dem Charakter eines Menschen verknüpft ist. Denn auch die Persönlichkeits-Merkmale eines Menschen verändern sich im Laufe des Lebens kaum.


Schlafverhalten in der Partnerschaft

Nicht nur das Schlafverhalten Einzelner wurde in Studien analysiert, sondern auch das Verhalten beim Einschlafen in der Partnerschaft.


<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="2" width="545"> <tbody><tr> <td valign="top" width="345"> Die Löffelchen-Haltung:

Bei dieser Schlafstellung ist das Paar eng aneinander geschmiegt.
Dieses zeigt ein intensives Wir-Gefühl und große Vertrautheit. So schlafen sehr verliebte Paare. </td> <td align="middle" valign="middle" width="200"> </td> </tr> </tbody></table>
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="2" width="545"> <tbody><tr> <td valign="top" width="345"> Die Berühr-mich-nicht-Haltung:

In diesem Fall kehren sich beide Personen den Rücken zu. Dieser Abstand kann verdeutlichen, dass auch sonst jeder der beiden sein eigenes Leben lebt und es diverse Probleme in der Partnerschaft gibt.
Allerdings wird diese Schlafpostion auch dann gewählt, wenn langanhaltender Stress an der Tagesordnung ist. </td> <td align="middle" valign="middle" width="200"> </td> </tr> </tbody></table>
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="2" width="545"> <tbody><tr> <td valign="top" width="345"> Die Po-an-Po-Haltung:

Diese Haltung zeigt zwei starke Persönlichkeiten, die ihr Leben mit Bravour und Selbstbewusstsein meistern. Hierbei ist der eine Partner dem anderen sehr wichtig. Diese Schlafstellung ist meist bei Paaren anzutreffen, die schon längere Zeit zusammen sind und ihr wachsendes Bedürfnis nach Freiraum ausleben. Intimität und Unabhängigkeit spielen hierbei eine wichtige Rolle. </td> <td align="middle" valign="middle" width="200"> </td> </tr> </tbody></table>
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="2" width="545"><tbody><tr><td valign="top" width="345"> Die Schutzengel-Haltung:

Der eine Partner legt hierbei dem anderen den Arm um die Schulter und beide sind eng aneinander gekuschelt. Bei dieser Schlafhaltung wird die Zusammengehörigkeit demonstriert. Es gibt keinerlei Rivalitäten, sondern ein starkes Bedürfnis nach gegenseitigem Schutz. </td> <td align="middle" valign="middle" width="200"> </td></tr></tbody></table>

 

http://www.allnatura.de/ratgeber/schlaf-positionen...

 

Ja Dove du sagst es. "Rückenlage" die fehlt im Text oben aber völlig. Hmm?

Sehr  gut frage tips,ich bin ja echt sprachlos hm.....Ich schlafe immer seite bis beine wei bei schwangerschaft anders eite auch beide abwesel hm.....

Ja,interessent! Hmm,ich schlafe allein,die Schlafpositionen immer abwechseln. Trotzdem brauche ich die Frau,schön knuddeln und schlafen,da brauche eine Liebeseite. Also,ich mag nicht allein im Bett schläft.

Bin'ne Bauchschläferin.

Hi!

Booach!!

Bei mir ist anders!!
Ich schläfe ja in Rückenlage wie in JVA-Bett!

Bauchlage ist mir bekannt,aba ich darf nit sagen....wegen Zensur!!

Wehe ich susse Partnerin habe.. dann geht zu heiss hoch her!!!!

Wat soll unseren Herrjott von oben dazu sachen.....??

Leev Jruss vun mir..

Ich schlafe am meisten Seitenlage.

Hallöchen,ich kenne es,als ich von der Mutter-Kind-Kur erfuhr.Ich schlafe am meistens Seitenlage.Gruß Zwillinge13

schlafe ich hin u her....und manchmal bauch legen... ich schlafe wie baby heheheh

Schnarrrrrrrch-Lage Stimmt?

HiHi sehr interresant...

Ich schlafe meisten an seiteanlage und Rückenlage dazu 2 ärmeln auf die seite hinten dem Kopf.

auf meine bauchlage geht nicht und ist unangenehm...nicht so bequem.

aber es fehlt die partner hehe mit meine seite zum schlafen ...

Deaf-Rose     

Ich schlafe auf Sarghaltung eine Mumie,weil es so gepflegt ist.

Huch ein sehr interessante Thema und zwar auch bisserl Lustig, grins... Schön wieder was neues zu Lesen etc. ...xD

Ich schlafe eher Seitenschläfer, Halbflötale und Bauchschläferin... xD

Ich schlafe am meisten Seitenlage, trotzdem brauche ich eine Liebeseite. Ich mag nicht allein im Bett schläft. hm..........

Gute Frage.

ich bin so seitenlage schlafen.