Letzte Themen in: Sport http://www.my-deaf.com/forum/rss/forum_23/ Letzte Themen auf: My-Deaf.com Es lebe der Sofa - Sport...! http://www.my-deaf.com/forum/thread/9101/es-lebe-der-sofa-sport/ Fitness-Center ade - so gruseln Sie sich vor dem Fernseher schlank...!


Wer abnehmen will, sollte Horrorfilme schauen:


Das Herz rast, die Atmung wird schneller....


Wie britische Forscher jetzt herausfanden, verbrennt man pro Grusel-Schocker etwa so viele Kalorien wie bei einem halbstündigen Spaziergang.


Kreisch...!! biggrin


Quelle: neue woche

]]> http://www.my-deaf.com/forum/thread/9101/es-lebe-der-sofa-sport/ Sat, 12 Oct 2013 12:53:07 +0000 Dove Core-Training für die Körpermitte http://www.my-deaf.com/forum/thread/8792/core-training-für-die-körpermitte/ Er trainiert in Tempe (Arizona, USA) die besten Athleten der Welt - jetzt hat Mark Verstegen sein Fitness-Programm auch unters Volk gebracht.


Als "Core" ("Kern") wird unsere Körpermitte bezeichnet. Besonders trainiert wird also die Rumpfmuskulatur. Der Effekt: Die Übungen stärken nicht nur Aufmerksamkeit und Stabilität, sondern auch Kraft, Gleichgewichtssinn und Koordinationsvermögen. Dabei werden - ähnlich wie beim Yoga - eher ganze Körperregionen trainiert als einzelne Muskeln.


Interesse?


Dann kaufen Sie sich doch einfach das Buch des Autors: "Core Performance für Frauen" (Riva, 19.90 &euroWink.


Siehe Link: http://www.amazon.de/Core-Performance-f%C3%BCr-Frauen-revolution%C3%A4re/dp/3868830561/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1371808142&sr=8-1&keywords=Core+Performance+f%C3%BCr+Frauen


Hier finden Sie auch den dazu passsenden Ernährungs- und Trainingsplan.


Quelle: neue woche

]]> http://www.my-deaf.com/forum/thread/8792/core-training-für-die-körpermitte/ Fri, 21 Jun 2013 09:48:25 +0000 Dove Mit Piloxing zum Body in Bestform.... http://www.my-deaf.com/forum/thread/8323/mit-piloxing-zum-body-in-bestform/ Noch schwappt die Yogalates-Welle, da erobert schon ein neuer Work-out-Mix die Fitnessbühnen: Piloxing


Der Trend aus den USA vereint Pilates und Boxen.


Und damits auch richtig Spaß macht, wird das Ganze mit Tanzeinlagen garniert.


Der Effekt: ein straffer Body, ein gestählter Kreislauf und jede Menge Stress- bzw. Kalorienabbau!


Erste Fitness-Studios und Volkshochschulen bieten bereits Kurse an.


Wer lieber zu Hause üben möchte, kann sich an die DVD "Piloxing" (24,90 &euroWink halten.


Schließlich hat Vorturnerin Viveca Jensen den Sport erfunden.


Quelle: neue woche

]]> http://www.my-deaf.com/forum/thread/8323/mit-piloxing-zum-body-in-bestform/ Sun, 02 Dec 2012 17:57:34 +0000 Dove Lassen Sie sich mal in den Seilen hängen! http://www.my-deaf.com/forum/thread/7777/lassen-sie-sich-mal-in-den-seilen-hängen/ Sie wünschen ein komplettes Work-out und scheunen keiner Muskelkater...?


Dann ist "TRX Suspension Training" genau das Richtige für Sie!


Das neue Seiltraining aus den USA steigert Kraft und Beweglichkeit und fördert Gleichgewichtssinn sowie Stabilität der Gelenke.


Alles, was Sie brauchen: höhenverstellbare Gurte mit 2 Griffen. So kann man im Stehen die Arm- und Rumpfmuskulatur aufbauen. Oder im Liegen Bauch-, Po- und Beinmuskulatur trainieren.


Das geht in vielen großen Fitness-Studio mit TRX-Geräten.


Oder aber zu Hause: mit Gurten inkl. DVD von "TRX-Suspension Trainer Pro Pack" zum Preis von ca. 200 € über www.amazon.de


Quelle: neue woche

]]> http://www.my-deaf.com/forum/thread/7777/lassen-sie-sich-mal-in-den-seilen-hängen/ Mon, 13 Aug 2012 17:00:52 +0000 Dove Warum werfen Frauen den Diskus weiter als Männer? http://www.my-deaf.com/forum/thread/7742/warum-werfen-frauen-den-diskus-weiter-als-männer/ Das liegt daran, dass die Scheibe bei den Frauen leichter ist als bei den Männern. Sie wiegt mit nur knapp einem Kilo die Hälfte. Die Weltrekord liegt bei den Frauen auch höher als bei den Männern!

]]> http://www.my-deaf.com/forum/thread/7742/warum-werfen-frauen-den-diskus-weiter-als-männer/ Fri, 10 Aug 2012 16:14:45 +0000 Frank Olympische Sommerspiele 2012 beginnen am 27.07.2012 http://www.my-deaf.com/forum/thread/7574/olympische-sommerspiele-2012-beginnen-am-27-07-2012/ Die Olympischen Spiele 2012 (offiziell Spiele der XXX. Olympiade genannt) werden vom 27. Juli bis 12. August 2012 in London stattfinden. ARD und ZDF werden live aus London berichten! Wer ist von Euch dabei in den Londin bei den Olympischen Spielen 2012 und in welchen Sportarten schaut Ihr zu!

Allerdings: Die Eintrittspreis sind nicht gerade billig!

]]> http://www.my-deaf.com/forum/thread/7574/olympische-sommerspiele-2012-beginnen-am-27-07-2012/ Sun, 15 Jul 2012 14:12:42 +0000 Frank Freut Ihr Euch schon auf die Damenfußball-WM...? http://www.my-deaf.com/forum/thread/7400/freut-ihr-euch-schon-auf-die-damenfußball-wm/ Am 26.06. gehts los:

Unsere Fussball Frauen wollen bei der WM in Deutschland ihren Titel verteidigen...

Viele fiebern schon den Anpfiff entgegen - und hoffen  auf ein Sommermärchen 2011...!!

67% fiebern schon und Ihr?

]]> http://www.my-deaf.com/forum/thread/7400/freut-ihr-euch-schon-auf-die-damenfußball-wm/ Sun, 05 Jun 2011 09:08:56 +0000 Dove Deutschland vernichtet Argentinien mit 4:0 http://www.my-deaf.com/forum/thread/34/deutschland-vernichtet-argentinien-mit-4-0/ was soll ich dazu noch sagen außer :

 

 


 

 

schön gemacht

 

Schland Schland Schland

]]> http://www.my-deaf.com/forum/thread/34/deutschland-vernichtet-argentinien-mit-4-0/ Sat, 03 Jul 2010 15:51:48 +0000 JerryT BGS-Sportfest in Unterschleissheim! http://www.my-deaf.com/forum/thread/44/bgs-sportfest-in-unterschleissheim/ http://www.bg-sv.de/

Komme vielleicht mit, malsehen!!

]]> http://www.my-deaf.com/forum/thread/44/bgs-sportfest-in-unterschleissheim/ Sun, 27 Jun 2010 17:48:19 +0000 Fuzzy Deutschland vernichtet England mit 4:1 http://www.my-deaf.com/forum/thread/40/deutschland-vernichtet-england-mit-4-1/ Ein sehr schönes Spiel, die Deutsche Elf hat gezeigt was wirklich in ihnen steckt.

schöne Angriffe gute Verteidigung muss ich ja sagen.

obwohl England ja eigentlich 2 Tore gemacht hat. aber das hätte am Ergebnis auch nichts geändert.

Ein sehr schönes 4:1 ich sag nu weiter so denn steht dem Finale nichts mehr im Weg

]]> http://www.my-deaf.com/forum/thread/40/deutschland-vernichtet-england-mit-4-1/ Sun, 27 Jun 2010 16:00:59 +0000 JerryT WM http://www.my-deaf.com/forum/thread/73/wm/ ]]> http://www.my-deaf.com/forum/thread/73/wm/ Sat, 12 Jun 2010 23:48:07 +0000 Hasi Wieviel Sport ist gut? http://www.my-deaf.com/forum/thread/131/wieviel-sport-ist-gut/

Mein Trainingsplan in der Woche sieht so aus:

<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p> </o:p>

Montag : 25min. Ausdauer (Cardio) und 45 min. Krafttraining

Dienstag: 60-90 min walken

Mittwoch : dasselbe wie Montag

Donnerstag: auch 60-90 min walken

Freitag: wieder Krafttraining wie Montag

Und Samstag: wieder walken

<o:p> </o:p>

Und Sonntag tue ich relaxen.

<o:p> </o:p>

Ich denke, um fit zu bleiben, soll man täglich ein bissi Sport oder irgendwas bewegen.

Aber meine Bekannte (sie geht nur 2-3-mal in der Woche) meinte, ich würde ziemlich übertreiben.

<o:p> </o:p>

Was meint ihr?


]]> http://www.my-deaf.com/forum/thread/131/wieviel-sport-ist-gut/ Fri, 07 May 2010 16:01:05 +0000 Sonni USA: Matt Hamill(gl) besiegt Jon Jones http://www.my-deaf.com/forum/thread/388/usa-matt-hamill-gl-besiegt-jon-jones/
In ein Halbschwergewicht Kampf im Ultimate Fighter Finale in Las Vegas am letzten Samstag Nacht (5.12.09) schlug Jon Jones Matt Hamills Nase und Augen blutig.
In der 4. Minute stoppte Schiedsrichter die Aktion aufgrund eines von Jon Jones illegalen Ellbogenschlages. Jones wurde für den Ellenbogenschlag disqualifiziert, Sieger wurde Matt Hamill. 
  
 
Und hier:
In diesem ungeschnitten Video könnt ihr, ab 1:40 Min, den Kampf zwischen Matt und Jon sehen!
 
 Offizielle Homepage von UFC
 
Ultimate Fighting Championship 
 
...............................................................................................
 
Ich mag diese Sport nicht!
Ist mir zu brutal!  
 

]]> http://www.my-deaf.com/forum/thread/388/usa-matt-hamill-gl-besiegt-jon-jones/ Mon, 07 Dec 2009 06:29:19 +0000 Merleee Frage auf euer Antwort über........... http://www.my-deaf.com/forum/thread/401/frage-auf-euer-antwort-über/ Also liebe Mitgleider und Mitgliederin,


ihr habt sicherlich gehört, das der verstorbene am 10.11.2009 "Robert Enke", der Bundesliga Hannover 96 und auch natürlich Internationale Torwart.

Wie ist euch Meinungen...............]]> http://www.my-deaf.com/forum/thread/401/frage-auf-euer-antwort-über/ Tue, 01 Dec 2009 19:52:13 +0000 BMWdeaf <![CDATA[Women's Motorcross_Ashley Fiolek (gl) USA]]> http://www.my-deaf.com/forum/thread/870/women-39-s-motorcross_ashley-fiolek-gl-usa/

 Über Ashley Fiolek 

Gehörlos geboren, begann Ashley Reit-und Renn-Motorräder im Alter von sieben und arbeitete dem Weg der Amateur-Motocross-Reihen. Im Jahr 2004, im Alter von 13 Jahren, gewann sie ihren ersten nationalen Meisterschaft in der AMA Amateur Motocross National Championships auf Loretta Lynn's. Zwischen 2005 und 2007 ging sie auf, um zu gewinnen 12 weitere nationale Meisterschaften und mehr als 100 Rennen. 
2008 markiert Ashley's erste volle Saison als Profi und wählen Sie sie konkurrierten in WM-Runden in Europa und gewann den AMA / WMA Professional Women's Motocross-Meisterschaft. Ashley ist stolz durch: American Honda, Red Bull, T-Mobile Sidekick, Alpinestars, Leatt Brace, Vans, Rockwell Uhren, Moto Endurance, Airoh und Smith. 
Für weitere Informationen zu Ashley, siehe weitere Informationen zu Ashley

 

Ich finde diese gl. Frau klasse !!! 

 
]]> http://www.my-deaf.com/forum/thread/870/women-39-s-motorcross_ashley-fiolek-gl-usa/ Thu, 09 Jul 2009 05:40:03 +0000 Merleee